La Trinité corps-cœur-esprit : L’intelligence du corps

L’intelligence du corps 🐢🧍‍♂️ Elle m’émerveille toujours.

Nous avons 2 tortues dans notre jardin Baby et Johnny … et oui nous sommes fans de « Dirty dancing » à la maison ! 😅

Elles ont vécu 4 ans dans un vivarium avant qu’on les adopte. En novembre dernier, Elles ont instinctivement hibernées … leur corps savait alors qu’il ne l’avait jamais fait.

Les animaux sont en lien direct avec l’intelligence du corps… c’est elle qui les guide pour faire leur nid, trouver un partenaire, migrer … L’être humain a aussi cette intelligence, elle est reliée à ses besoins fondamentaux: manger, boire, dormir. Notre corps sait ce dont il a besoin, ce qui est bon pour lui.

Cela va donc être à nous d’être à son écoute et de respecter ses besoins.

Qu’est ce que vous mangez ? D’où viennent ces aliments ? Sentez-vous lorsque vous avez besoin de dormir ? Et respectez-vous ce besoin ?

Se réapproprier son intelligence du corps est fondamentale pour vivre en bonne santé et en

harmonie 🥰

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